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Bienestar con propósito, basado en la ciencia de la felicidad
21 May 2025
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Bienestar con propósito, basado en la ciencia de la felicidad

Vivimos tiempos en los que la ansiedad, la fatiga crónica y los trastornos del sueño afectan a millones de personas. El cuerpo y la mente nos piden volver al equilibrio, pero no basta con buenos deseos: necesitamos herramientas reales, con base científica y profundamente humanas.

ONARA nace como un movimiento de bienestar que une naturaleza, conciencia y ciencia, con un foco claro: ayudarte a reconectar con tu bioquímica interna para vivir con más energía, claridad y serenidad.

La ciencia detrás del bienestar: tu bioquímica de la felicidad

Tu bienestar no es un concepto abstracto. Está mediado por un conjunto de procesos químicos en tu cuerpo que determinan cómo te sientes, cómo reaccionas ante el estrés y cómo conectas con el mundo. A esto lo llamamos la bioquímica de la felicidad, y se compone principalmente de cuatro neurotransmisores clave:

1. Serotonina

Conocida como la hormona del bienestar emocional. Regula el estado de ánimo, el apetito y el sueño. Bajos niveles de serotonina están asociados con depresión, irritabilidad y trastornos del sueño. Se produce en un 90% en el intestino, lo que explica la conexión directa entre nutrición y salud mental (Gershon, 1998).

2. Dopamina

El neurotransmisor del placer, la motivación y el logro. Niveles equilibrados de dopamina te dan enfoque, energía y entusiasmo. Un déficit puede provocar fatiga, falta de motivación o incluso síntomas depresivos. Su liberación puede estimularse a través del descanso profundo, la suplementación adecuada y la conexión con actividades significativas.

3. Oxitocina

La hormona del amor y la conexión. Se libera durante momentos de afecto, contacto humano o experiencias de cuidado personal. Favorece la confianza, reduce la ansiedad social y fortalece los lazos afectivos (Carter, 1998).

4. Endorfinas

Actúan como analgésicos naturales. Se liberan con el ejercicio, la risa, el placer y la meditación. Reducen el dolor, elevan el estado de ánimo y te ayudan a afrontar el estrés con más resiliencia.

¿Y cómo influimos en todo esto?

Tu estilo de vida tiene el poder de modular esta bioquímica interna. Lo que comes, cómo descansas, tu nivel de exposición al estrés, el contacto con la naturaleza o el autocuidado diario influyen directamente en la producción y regulación de estos compuestos.

Aquí es donde entra ONARA. Cada uno de nuestros productos ha sido formulado para apoyar estos procesos internos de manera natural y efectiva, gracias a ingredientes adaptógenos, minerales esenciales y extractos botánicos con evidencia científica sobre su impacto en el sistema nervioso central.

Nuestros rituales ONARA: ciencia, naturaleza y propósito

En lugar de ver los suplementos como una píldora mágica, los concebimos como rituales diarios de conexión y conciencia. Entre nuestros productos encontrarás fórmulas que:

  • Favorecen la producción de serotonina y dopamina gracias a adaptógenos como la ashwagandha y minerales como el magnesio.
  • Mejoran la calidad del sueño profundo apoyando la melatonina natural.
  • Regulan el sistema nervioso disminuyendo el cortisol (la hormona del estrés).
  • Promueven claridad mental y enfoque, sin generar dependencia ni efectos secundarios.

Cada cápsula, cada fórmula, es una invitación a reconectar con tu centro.

ONARA es más que bienestar. Es educación. Es ciencia viva. Es amor propio.

Nuestro compromiso es acompañarte a crear un estilo de vida alineado con tu biología, tus emociones y tu propósito. Por eso, no solo ofrecemos productos: creamos contenido educativo, compartimos investigaciones científicas y proponemos prácticas conscientes para que tomes el control de tu salud desde el conocimiento.

Porque sí, cuidarte es un arte.
Pero también es neuroquímica, nutrición y presencia.

Y en ONARA, te damos todo para que lo practiques con sentido.

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